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Dia # 3 La inspiración de un Veterano de Guerra

La jornada de Arthur Boorman fue filmada por su hijo Warren de 19 años  donde su padre se pone como meta caminar de nuevo y seguir una vida normal.  Arthur Boorman es un veterano de la primera Guerra del Golfo,  Arthur sufrió los efectos de tantas sirugías que lo dejaron sin poder caminar sin asistencia o bastones. 

 Para Febrero del 2007, llegó a pesar 297lbs (135kg) y en su mente solo estaba esperando a morir. Bajo la ayuda de su hijo comenzo a buscar un programa de yoga que lo ayudara a liberar un poco de dolor.

 Arthur consigió un programa creado por Diamond Dallas.  A travez de el, consiguio la inspiración y fuerza para culminar su meta –“Yo caminaré denuevo!”-

 Para cualquiera que este pensando en cambiar su salud, cuerpo y mente,  espero que Arthur les de un empuje…

 Dia # 3 Hombros y Brazos completado!

Video de Arthur

Julio en Twitter

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Bienvenidos a “X-Perimento P90X”

exito

El reto está por comenzar…

Hace unos meses, vi un video en YouTube que me impactó.  El video comienza con un muchacho dando una conferencia delante de un grupo de jóvenes.  Su charla se titulaba ¨Como vivir una vida sin límites¨

Al principio me incomode por la apariencia de este muchacho, no sabía ni como reaccionar.  Su combinación de humor, autoestima, inspiración, fe, historia personal… te lleva como una montaña rusa de emociones, a reflexionar sobre las decisiones que diariamente tomamos.  Ahora les muestro el video, pero antes quisiera rápidamente compartir con ustedes mi próximo proyecto.

En los próximos 90 dias pasaré por un proceso, un reto mejor dicho que requiere de toda mi determinación, constancia y voluntad para poder completarlo.  Lo se, porque lo he intentado tantas veces,  que perdi la cuenta…

Mañana es mi primer día, es un programa llamado ¨P90X Extreme Home Fitness.¨ Es un programa diseñado con la misión de ayudar a individuos comunes y corrientes  a cambiar su salud, su físico y mente en el menor tiempo posible.

Esta etapa es la mejor… verdad?:

¨Ahorita si!! el lunes comienzo esta vaina!!¨

¨Esta vez si que lo completo sin falta!!…¨

¨No voy a dejar que nada ni nadie me distraiga!!…¨

Suena familiar? Estos son algunos de los ejemplos que normalmente utilizo cuando quiero ¨comenzar el cambio¨ ja!! yo se que tu también lo haz hecho.  Todos lo hemos dicho!!! (por lo menos la mayoría)

Ahora, va a ser un poco diferente, no me lo voy a decir a mi mismo, se lo digo a TODOS. Los que concozco, mi familia, mis amigos, conocidos y quien quiera se tope con este Blog, y para eso voy a hacer algo que nunca en mi vida he hecho…

Voy a hacer una PROMESA PUBLICA.

Si, una promesa en público porque se, la fuerza que tiene una promesa, ya el compromiso es fuerte y la convicción es distinta… ya es personal la vaina!! aqui va…

En los próximos 90 días yo, Julio Milanes prometo:

  • Cumplir con 90 días (p90x) de ejercicio intenso de lunes a Sábado con descanso los Domingos
  • Por 90 días eliminar por completo el azúcar refinada blanca y la harina blanca
  • Mantener registro constante de mi progreso
  • Cada vez que exista la oportunidad de romper con este proceso, poder decir que NO fácilmente
  • Seguir una dieta balanceada acorde con los objetivos del programa y lo que quiero lograr

Ok, ahi está, esas son las primeras promesas.  A todos lo que lean esto por favor no duden en preguntarme como ha sido el progreso, si estoy cumpliendo mi palabra o cualquier pregunta que tengan.  Y si quieren unirse a este proceso… pues bienvenidos sean!!

Igualmente mediré mi progreso mateniendolos a todos informados en este Blog, Facebook, Twitter, YouTube, etc.

De antemano les doy las Gracias por su apoyo y se, que en estos 90 días pasarán cosas muy interesantes. Especialmente, (antes del comienzo de esta jornada) quiero agradecer a las siguientes personas que siempre me han apoyado incondicionalmente:

  • Mis padres Julio Milanes Sr. y Carmen Luisa Milanes.  Gracias a ambos por su amor incondicional que me permite agradercerle a Dios todos los días por haber nacido en su hogar. Los amo con toda mi alma y me disculpo por no decirselos constantemente.
  • Mi hermana Maria Gabriela, mi hermano Harolt Dorta y mi sobrinita Sofia Dorta.  Ustedes tres son parte fundamental de mi vida, gracias por su ayuda, amor y gracias por traer al mundo a la princesa de mis ojos.
  • A mis amigos Peter Blanco y Marjorie Blanco.  Ambos son el ejemplo perfecto de Integridad, constancia, fe y convicción que tanto hace falta en nuestra cultura.  Su liderazgo me inspira a mejorar cada dia mas y mas. Gracias por su amistad.

A TI, que lees estas palabras, si eres mi familia, si eres mi amigo o alguien que solamente se topo con este blog espero que esto pueda poner un poquito de valor en tu vida y quien sabe, de repente logro que te inspires también.

Y por último, a todos los maestros que a travez de sus libros han plasmado ideas y sugerencias que directa o indirectamente nos ayudan a reflexionar…. Gracias!

Aja!! el video que al principio mencione, aqui comparto con ustedes a este joven que inspira a cualquiera, su nombre es Nick Vujicic:

Julio en Twitter

Nick Vujicic en Twitter


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