Yoga y Artes Marciales (Dia #17)

Photo by schneller2000

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Desde pequeño siempre me llamaron la atención las artes marciales. La propuesta filosófica de los distintos estilos y su origen es fascinante y creo que muy pronto comenzaré un nuevo experimento para ¨dominar¨ uno de los tantos estilos.

En el programa que estoy haciendo (P90X) hay un día que se le dedica al Yoga, como hay otro día que se le dedica al Kempo Karate.  Ambos requieren excelente condicion física y flexiblilidad.

Hoy, el post es para mostrarles un video que demuestra el dominio de ambos, el arte marcial y flexibilidad a travez del yoga.  En el video verán técnicas de hatha yoga llamado ¨limpiar el craneo¨practicado por Rickson Gracie, un luchador bastante reconocido de JiuJitsu Brasilero.

Esta es una razón más que me inspira a practicar Yoga y Artes Marciales.

Rickson Gracie, ¨Lavar el Craneo¨:

Aqui se muestra un entrenador en los Estados Unidos mostrando “El Saludo del Sol” y entrada básica de hatha yoga:

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Links que te pueden interesar:

Página Principal Web de Rickson Gracie
Qué es Hatha Yoga?
Hatha Yoga Center

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